20250116にっき
はい、昨日にっき書き忘れました。
やっちまったぜ。
やったこと
7:30起床
8:00~9:00サイクリング、シャワー、朝食(プロテイン、トマト)
自転車乗りすぎで股がいたい、、、明日はウォーキングにするかな
~10:00準備
~14:00授業、昼食(野菜ジュース、カップヌードルチリトマト)
~18:00インターン先出社
~20:00夕食(白米、おでんもどき)
~21:00親に勧められたドラマ見る。
バカリズムは地味な日常のあるあるがうまい。
~22:00トレーニング
胸筋、全身HIIT
~23:00風呂
