ちょっと充実してた日

やったこと

• 6:20くらい起床

• 1,2限出た

• かけるくんと駅までいった

• グリーン車でお昼ご飯食べた

• インターン

• チヂミ作った

• ネイルした

良かったこと

• 服かわいいの着れた

• 電車で英語の課題終わらせた

• コン基礎何となくわかった気がした

• おにぎり買ってもらってクッキーとハンカチ貰った

• インタン中眠くなってもカフェイン飲んで耐えた

• インタン褒められた(テキストベースの質問の仕方が分かりやすくて良い,成果報告も良い)

• チヂミひっくり返すのフライ返し使わずにできた

• チヂミが美味しかった

• ネイル綺麗にできた

• なんか元気だった

• 良かったことが多いこと！！！

悪かったこと

• 起きる時間遅かった

• 三鷹まで行っちゃった

• ご飯いっぱい食べすぎた

• インタン中眠くなっちゃった

• インタンちょっと怒られた(もっとコミュニケーションを,反応大きく)

• チヂミ冷めたらﾍﾞﾁｬﾍﾞﾁｬ(油多すぎた)

• ネイルやっぱりはみ出しすぎ

• ネイル時間かかりすぎ

• 慎重になりすぎて硬化しすぎて曇った

• コン基礎中なにやってたか思い出せないげ多分時間無駄にしてた

再発防止策

• アラーム聞こえたら起きる

• 電車時間は有効に使うけど周りも気にする

• 自分の食べる量を把握して、誘惑に負けない

• 眠くなる前にそういう気配感じたらカフェイン飲む

• 言われたことは即座に改善実行して、どんな行動をとればみんなが仕事をしやすいか考えて行動する

• 油の量を少なくする

• 塗る量を控えめにして、キワまで塗りすぎない,筆買う

• 慎重になったらフォルムは綺麗になるけど,流れちゃう可能性も高くなるので,なるべく素早く綺麗に整える

• 効果時間はトップだけ120秒他60秒にする,他の指も硬化しないように気をつける