4/10
振り返り
Good
aws講習全部受けた。認定資格受けるモチベ上がった
施設予約遅すぎるなと思って学生部に確認できた
久しぶりにサウナに行った
面談やり切った
Keep
興味あるものにはくらいつく
思ったことはすぐ聞く精神
スケジュールメモメモ
Problem
本あまり読めてない。
昼寝1時間してしまった
頭が全体的にぼーっとしてた
Try
1日の中に読書の時間を作る
昼寝はタイマーかける、昼ごはん食べすぎないようにする
筋トレやりすぎた次の日頭ぼーっとしがちかも？適度にする
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振り返りフィードバック
問題点:
- 本あまり読めてない。
- 昼寝1時間してしまった。
- 頭が全体的にぼーっとしてた。
改善すべき点:
- 1日の中に読書の時間を必ず確保し、習慣化する。
- 昼寝はタイマーをセットして制限し、昼ごはんを適量にする。
- 過度な筋トレは注意し、適度なトレーニング量に調整する。
yosssy
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